7 декабря в 17.00 приглашаем в молодежный центр «На Богатырском» (Богатырский пр., 44 А) на «Игровой субботник». Ждем всех от 14 до 30 лет.

У нас для вас замечательная новость! Мы пополнили запасы своих игр. Теперь у нас есть: «Муза», «Табу», «Кодовые имена» Читать далее →

6 декабря в 19.00 в клубе «Ритм» (ул. Мебельная, д. 25, к.1) пройдет мастер-класс по йоге «Здоровый позвоночник». Для всех от 14 до 30 лет.

Позвоночник – это сила, защита, опора организма. На занятии тренер покажет технику упражнений, которые помогут мягко вытянуть, расслабить и укрепить мышцы спины, пресса и ног. Читать далее →

6 декабря с 16.30 в клубе «Ритм» (ул. Мебельная д. 25 корп. 1) пройдет творческий вокальный интенсив «Петь может каждый!» в студии вокала «Belle Voix». Приглашаем на занятия всех от 14 до 30 лет.

Будем вместе разбирать приемы эстрадного вокала на примере известных исполнителей Читать далее →

5 декабря в 19.00 в клубе «Молодежная ИдеЯ» (ул. Туристская, д.11, к.1) пройдет мастер-класс «Стретчинг – альтернатива разминки». Для всех от 14 до 30 лет.

Наш педагог расскажет вам секреты правильной растяжки, вы выполните упражнения и узнаете Читать далее →

6 декабря в 18.00 в клубе «Ритм» (ул. Мебельная д.25 к.1) пройдет мастер-класс по набойке. Для всех от 14 до 30 лет.

Приглашаем познакомиться с одним из способов нанесения рисунка на ткань с использованием трафарета! Все изделия будут выполнены в разных техниках, а участники мастер-класса смогут попробовать выполнить самые интересные из них Читать далее →

6 декабря в молодежном центре «На Богатырском» (Богатырский пр., 44 А) состоится бесплатный новогодний арт-терапевтический тренинг «Карта желаний». Для всех от 14 до 30 лет.

Как работает карта? Это мощный и эффективный метод визуализации для реализации планов и желаний. Ваши картинки будут мотивировать, подталкивать подсознание на обработку положительных мыслей, образов и помогать идти к своей цели Читать далее →

5 декабря в 17.30 и в 19.45 в Доме молодёжи Приморского района (пр. Королева д.32, к.1, лит. Б) пройдёт занятие по йоге. Для всех от 14 до 30 лет.

Йога улучшается гибкость, осанку, кровообращение, развиваются мышцы, укрепляется позвоночник. После занятий вы почувствуете энергетический подъем и заряд бодрости Читать далее →

3 декабря в 20.00 в клубе «Каскад» (ул. Мебельная, д. 25, корп. 1) пройдет открытое занятие по эстетической гимнастики и стретчингу для новичков. Приглашаем всех от 14 до 30 лет.

Во время занятия мы займемся растяжкой, научимся делать подкачку,
познакомимся с некоторыми несложными элементами эстетической гимнастики. Эти упражнения не требуют подготовки и их могут сделать абсолютно все Читать далее →

3 декабря в 17.00 и в 19.15 в молодёжном центре «На Богатырском» (Богатырский пр., д. 44, лит. А) пройдет открытое занятие литературно-издательской студии «ЛИС». Приглашаем всех от 14 до 30 лет.

Здесь рады всем, кто хочет научиться писать стихи и прозу, готовить тексты к публикации, издавать собственный журнал или книгу. Читать далее →

4 декабря в 19:00 в коворкинге пройдет тренинг «Релаксация и снятие напряжения». Приглашаем всех от 18 до 30 лет.

Если устали от суеты, то вам к нам! На тренинге вы познакомитесь с приемами релаксации Читать далее →