2 и 5 сентября в Доме молодежи Приморского района (пр. Королева д.32, к.1, лит. Б) пройдут занятия в студии йоги. Приглашаем всех от 14 до 30 лет.
Занятия Хатха-йогой помогут вам укрепить ваше тело и дух. На занятиях мы будем прорабатывать мышечный корсет, сможем изменить свою осанку, сделать суставы более подвижными и будем развивать общую гибкость тела.
Занятия включают дыхательные упражнения. Они помогут уравновесить психическое состояние, самочувствие и настроение. Большую роль играет расслабление в конце практики — шавасана, когда тело восстанавливается и нервная система приходит в равновесное, спокойное состояние.
Расписание:
2 и 5 сентября: 1 гр. (14-17 лет) в 17.30, 2 гр. (18-30 лет) в 19.45.
Для всех от 14 до 17 лет необходимо принести на занятия справку об отсутствии противопоказаний.
Руководитель студии – Корнилова Джамиля Борисовна.
Бесплатно.
Вся дополнительная информация и запись по телефону: 342-78-42 (по будням с 11.00 до 18.00).
Дата публикации: 30.08.2019 года.
