В Доме молодежи Приморского района (пр. Королёва, д.32, корп. 1, лит. Б) открыт набор в студию пилатеса для молодых людей и девушек любой физической подготовки в возрасте от 14 до 30 лет.
Одна из основных задач пилатеса — укрепление и вытягивание мышц, но в отличие от силовых программ, здесь упражнения выполняются в ритме дыхания, спокойном темпе. Тренировки улучшают мобильность позвоночника и суставов, повышают эластичность мышц и гибкость всего тела.
Руководитель студии Надежда Евгеньевна Ковырина поможет привести ваше тело в тонус без ударной нагрузки на организм и улучшить качество жизни.
Первые занятия пройдут:
-4 и 6 сентября в 18.30
БЕСПЛАТНО
Справки по телефону: 342-78-42 (по будням с 11.00 до 19.00)
Дата публикации: 28.08.2018 г.
