19 февраля в 18.30 в молодежном центре «На Богатырском» (Богатырский пр., д. 44, лит. А) пройдет тренинг про чувства и эмоции.
На первом тренинге обсудим чувства стыда и вины. К участию приглашается молодежь в возрасте от 18 до 30 лет.
Стыд — это сложное чувство, которое напрямую влияет на уверенность в себе и эмоциональное благополучие. Наша самооценка зависит от мнения других людей. Сейчас сложно встретить человека, которому в детстве не говорили: «Как же тебе не стыдно?!». Именно из «люди подумают» и берет свое начало стыд. Мы начинаем сомневаться в том, что наш следующий шаг будет одобрен. Появляются внутренние «осуждающие голоса», которые начинают стыдить нас.
На тренинге мы будем:
1. Узнавать откуда берется чувство стыда
2. Узнавать его природу (плюсы и минусы, которые он нам дает)
3. Учится избавляться от токсичного стыда
Ведущая тренинга — Жиглий Диана, психолог.
Бесплатно.
Запись по ссылке или по телефону: 341-00-93 (по будням с 11.00-19.00).
Дата публикации: 13.02.2019.
