12 декабря в 19.30 в молодежном центре «На Богатырском» (Богатырский пр., д. 44 А.) пройдет мастер-класс по системе «Пилатес» для всех от 14 до 30 лет.
Пилатес — одно из самых безопасных направлений в фитнесе и подходит для людей с любым уровнем физической подготовки. В этой системе упражнений акцент делается на дыхании, выравнивании, развитии сильного корпуса, улучшении координации движений и чувства баланса.
Форма для тренировки: удобная спортивная одежда, носки.
Бесплатно.
Запись на мастер-класс по тел.: 341-00-93 или 342-78-42 (по будням с 11.00-19.00).
Дата публикации: 29.11.2018.
