Здоровый позвоночник — это наша основа.
16 октября в 18.00 в клубе «Ритм» (ул. Мебельная, д. 25, к.1) пройдет мастер-класс по йоге «Здоровый позвоночник».
Позвоночник — это сила, защита, опора организма. Йога для позвоночника дает возможность избавить его от дополнительной нагрузки, равномерно распределяя ее по всему телу.
Если вы мало двигаетесь, в вашей жизни есть стресс, то правильный комплекс йоги поможет вам решить эту проблему. На нашем мастер-классе мы разберем технику упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины, пресса и ног, а затем мягко вытянем и расслабим мышцы спины
Бесплатно.
Запись обязательна.
Подробная информация по телефону: 620-62-22 (по будням с 14.00 до 20.00).
Дата публикации: 11.10.2019.