5 декабря в 19.00 в клубе «Молодежная ИдеЯ» (ул. Туристская, д.11, к.1) пройдет мастер-класс «Стретчинг — альтернатива разминки». Для всех от 14 до 30 лет.
Наш педагог расскажет вам секреты правильной растяжки, вы выполните упражнения и узнаете:
— как избежать негативных последствий после занятий в тренажерном зале
— основные правила растяжки мышц
— почему твердые и застывшие мышцы приводят к ухудшению кровообращения
Бесплатно.
При себе необходимо иметь: удобную одежду, паспорт и сменную обувь.
Для несовершеннолетних обязательно предоставить справку от врача об отсутствии противопоказаний.
Вся подробная информация по телефону 619-97-77 (с понедельника по пятницу с 14.00 до 21.00).
Дата публикации: 03.12.2019.
