На Богатырском: Бесплатный тренинг-лекция «Защита личных границ»

тренинг на сайт24 января в 18.00 в Молодежном коворкинге «На Богатырском» состоится бесплатный тренинг-лекция «Защита личных границ». 

Возраст участников: от 18 до 30 лет.
Формат: 3 часовая встреча с 18.00 — 21.00

Личные границы – это обозначение безопасной для человека зоны. Когда они нарушаются, человек чувствует тревогу, отвращение, злость.

Граница в психологическом контексте – это то, что разделяет «я» от не «я». Есть мои желания, чувства, вещи, тело, вера, идеи и есть желания, чувства, вещи, тело, вера, идеи и других.
Человек, позволяющий нарушать собственные границы, дает возможность окружающим манипулировать собой. Нечеткое осознание собственных границ приводит к тому, что человек не может понять, что входит в его обязанности, а что – нет, где начинается и где заканчивается его ответственность.
Отношения, в которых границы нарушены, влекут за собой конфликты, обиды, разрыв отношений, неудовольствие, напряжение.

На тренинге мы будем: 
Отвечать на вопросы – как обрести опоры и защищать себя, не нападая на другого?
Где та точка опоры, в которой я не обижен, и не ущемляю другого?
Что такое личные границы и для чего они нужны?
Где проходят мои границы — телесные, пространственные, эмоциональные и границы интересов?

Проводит: психолог Жиглий Диана

Запись по ссылке: https://vk.com/topic-132093177_38833069
или по телефону: 341-00-93
Адрес: Богатырский пр., 44, МЦ «На Богатырском»

Добавить комментарий