Приглашаем на бесплатный мастер-класс по йоге

на звуковой волне, копия, копия, копия

21 февраля в 19.30 в клубе «Ритм» (ул. Мебельная, д. 25, к.1) пройдет бесплатный мастер-класс «Йога-нидра». Приглашаем молодежь от 18 до 30 лет.


Сегодня люди гонятся за успехом и высоким уровнем жизни, не замечая того, что постоянные стрессы и напряжение делают нас несвободными. Ведь когда настает период отдыха – человек не может расслабиться и отключить свои мысли.

Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Благодаря занятию с опытным инструктором Джамилей Корниловой вы усилите ментальный потенциал (ясность ума), снимите напряжение со всего тела и глаз, расслабитесь и обретете душевное спокойствие.

Просьба принести с собой плед и небольшую подушку под голову (для расслабляющих асан).

Бесплатно.
Справки по телефону: 620-62-22 (по будням с 14.00 до 22.00).

Дата публикации: 14.02.2020 г.