Приглашаем молодежь на тренинг

14 ноября в 17.00, копия, копия, копия, копия, копия, копия, копия

14 января в 19:30 в Молодежном центре “На Богатырском” (Богатырский пр. 44 А) пройдет арт-терапевтический тренинг “Мое тело – мой дом, моя крепость”. Приглашаем всех от 18 до 30 лет.

После новогодних праздников мы, выходя на работу и учебу, можем чувствовать усталость и апатию. В это время очень важно прислушаться к своим ощущениям и эмоциям. Наш организм отзывается на стрессы, травматические события, переживания – всё «проявляется» в карте нашего тела. Это влияет как на внешние характеристики: походку, осанку, жесты, так и на внутренние: в мышечной памяти записываются привычные состояния и впоследствии нам трудно из них выйти.

На встрече мы будем:
- осознавать себя и свои эмоции в настоящем моменте,
- искать ресурсы для принятия своего тела;
- учиться слушать и слышать внутреннее «Я»;
- осознавать актуальные потребности собственного тела.

Ведущая тренинга – Жиглий Диана, психолог.

Бесплатно.

Запись по ссылке: https://vk.com/topic-132093177_43803289

или по телефону: 341-00-93 (по будням с 11.00 до 19.00).

Дата публикации: 10.01.2020.