Неделя релаксации в клубе «Молодежная ИдеЯ»

14 ноября в 17.00, копия, копия, копия, копия, копия (1)4 декабря в 19:00 в коворкинге пройдет тренинг «Релаксация и снятие напряжения». Приглашаем всех от 18 до 30 лет.

Если устали от суеты, то вам к нам! На тренинге вы познакомитесь с приемами релаксации через дыхание, научитесь управлять тонусом мышц, освоите способы расслабления через зрительные образы. Все эти навыки вы сможете развивать и применять в дальнейшем.

Проведет тренинг специалист по социальной работе с молодежью – Хрептик Ольга.

5 декабря в 17.30 пройдет медитативная арт – встреча «Загадочный стиль ЗЕНАРТ» от Изо-студии «КРЕАТИВ». Приглашаем всех от 14 до 30 лет.

Нас ждет медитация и погружение в себя через рисунок. Будем отдыхать, получать удовольствие и создавать шедевр!

С собой нужно принести бумагу для черчения (формат А3 или А4), графические материалы черного цвета: линер, маркер, фломастер, гелевая ручка, простой карандаш (от 1 шт. до нескольких разной толщины).

Бесплатно.

Адрес: ул. Туристская, д.11, к.1.

Регистрация и вся дополнительная информация по тел. 619-97-77 (с 14.00 до 22.00).

Дата публикации: 02.12.2019.