Адвент –марафон “Сила и гибкость”

14 ноября в 17.00, копия, копия, копия, копия (1)В клубе “Ритм” (ул. Мебельная, д. 25, корп. 1) стартует Адвент –марафон “Сила и гибкость”. Только для девушек от 14 до 30 лет.

Начинаем обратный отсчет до Нового Года 2020 и прокачиваем свое тело за месяц тренировок! 8 дней – 8 заданий, которые приближают тебя к цели стать более выносливой, сильной, гибкой и здоровой!

Ждем вас:
3 декабря – зарядка в стиле ПИЛАТЕС!
6 декабря – концентрация, баланс, дыхание во время тренировок
10 декабря – тренировка на укрепление мышц спины
13 декабря – мышцы пресса, тренировка на рельеф
17 декабря – мышцы кора – укрепление и растяжка
20 декабря – тренировка на укрепление и растяжку мышц ног и рук
24, 27 декабря – каркас прочности(общая тренировка для всего тела)

Все занятия подходят для любого уровня подготовки.

Расписание занятий: вторник, пятница с 17:30 до 19:00.

Бесплатно.
Запись по телефону: 620-62-22 (по будням с 14.00 до 20.00)

Дата публикации: 29.11.2019.